Jag tänkte prova LCHF (Low carb high fat). Mycket grönsaker, grädde, smör och kött – ett välfyllt kylskåp.
Jag var och handlade idag och det blev en hel del mat. Nu ska vi se om jag lyckas hålla dieten och om den ger någon effekt.
Fortsättning följer…
Om du tyckte det här var intressant kanske du även gillar…
Hej Jeppe! Så trevligt, det handlar bara om att vara lite envis i början så ska du se att du kommer må superbra av denna maten. Jag fullkomligt älskar att äta LCHF-likt
Perfekt kost för diabetiker också!
Tack, Henke! Jo, bara jag kommer igång och lagar lite mat så ska det nog gå bra. Det märks redan att det påverkar blodsockernivån väldigt positivt.
Oh, vilket härligt kylskåp med mycket nyttig mat. Så ser inte mitt ut just nu, men skall fylla på det.
- tack så mycket. är glad att det jag gör uppmärksammas !