Jag drabbas av panik ångest ganska ofta och det är ett helvete. Den kan uppstå när som helst och var som helst. Det har hänt att jag sprungit ut från butiker för att mitt hjärta börjat slå hårdare, kroppen skakat och min syn blivit suddig. Det går inte att göra så mycket i de situationerna.

Panikångesten har kommit när jag varit ute och kört bil. Den situationen är svår eftersom du inte bara kan stanna bilen var som helst. Extra svårt blir det när du inte kommer ihåg vart du är påväg och inte kan fokusera på andra trafikanter. Det är bara några exempel på obehagliga situationer när panikångesten sätter in.

Värst är det nog ändå på kvällen när det känns som att jag ska tuppa av närsomhelst och känner mig helt säker på att om jag somnar nu så kommer jag aldrig att vakna. Så kände jag igårkväll om du undrar över den konstiga Instabilden.

Det är inte konstigt att jag oftast är rädd för att gå och lägga mig. Jag är liksom rädd för att inte somna och samtidigt rädd för att inte vakna. Fucked up!