Tjugofem tänkvärda punkter på vägen till ett tillfredsställande liv.

  • Gå och lägg dig i tid.
  • Gå upp i tid så du slipper börja dagen med att stressa.
  • Delegera uppgifter till andra med rätt kompetens.
  • Förenkla ditt liv och gör det mindre komplicerat.
  • ”Less is more” (även om en ofta inte räcker till kan två ofta vara för mycket).
  • Avsätt tid till att göra saker och besöka platser.
  • Sänk tempot. Sprid ut stora förändringar och svåra projekt på längre tid, klumpa inte ihop allt svårt på en gång.
  • Ta en dag i taget.
  • Skilj på problem och bekymmer. Bekymra dig inte över problem förrän problemet bekymrar dig, kan du inte göra något åt situationen, låt  den vara.
  • H.M.S.K.S (”Håll Min Stora Käft Stängd”). Detta enkla råd kan hjälpa dig att undvika stora problem.
  • Gör något varje dag för barnet inom dig.
  • Vila ordentligt.
  • Ät rätt.
  • Organisera – var sak på sin plats.
  • Skriv ner tankar och idéer. De kan komma till användning längre fram.
  • Ta dig tid att vara för dig själv en stund varje dag.
  • Red ut dina tankar och grubbla färdigt innan du går och lägger dig på kvällen. Då somnar du bekymmersfri.
  • Skratta.
  • Skratta lite till.
  • Ta ditt jobb på allvar, inte dig själv.
  • Utveckla en förlåtande attityd, alla gör så gott de kan.
  • Var snäll mot elaka människor, de är troligen de som behöver det mest.
  • Prata mindre, lyssna mer.
  • Sakta ner.
  • Påminn dig själv varje dag att du inte är chef över universum.