Meny Stäng

Etikett: promenader

Var inte så jävla öppen!

Det dummaste man kan göra är att berätta för alla vilka planer man har gällande träning, ja andra saker också förstås. Jag bloggade ju om det vilket var jättedumt för då fick även personer som jag inte ens pratar med på daglig basis reda på allt.

Om det skiter sig som det gjort för mig vet ju alla du känner om det och kan ställa frågor och även ifrågasätta och då får du skämmas (red. jag skäms).

Jag hade en planering som jag till och med sa/skrev var helig, inget skulle få komma i vägen. Det höll ju i sig i ungefär två veckor men nu är det två veckor sedan jag var på gymmet.

Vilken jävla sopa, tänker du, och ja, jag erkänner att det är sopigt. Men nu har jag andra planer och om de kommer du inte få veta, så det så.

screw-all-plans

jesper-ar-en-tjockis

Träning och sånt

Jag måste få ordning på min träning och det är nu. Jag behöver komma i bättre form för att orka mer och bli starkare. Dessutom lider jag av övervikt så jag behöver gå ner en hel del.


”Men du är ju inte tjock”, säger de flesta.

”Eh, JO!”, svarar jag.

Du har inte sett mig själv i spegeln och du vet inte hur mycket jag väger, så TYST!

I alla fall, jag fick ett tips om att sätta fasta dagar och tider när jag ska träna och de tiderna är heliga, inget får komma i mellan. Nu fungerar inte verkligheten alltid som man vill så ibland kanske jag får rucka på klockslaget, men annars; stenhårt.

Så jag har satt upp dagar och tider när jag ska göra vad och det tänker jag följa. Till en början är jag ganska snäll mot mig själv men jag har tänkt att trappa upp efter hand och lägga in fler gympass och ta längre promenader.

Jaha, du är nyfiken på hur schemat ser ut. Varsågod…

  • Mån: Promenad* 14:30
  • Tis: Gym 15:00
  • Ons: Promenad* 14:30
  • Tor: Promenad* 14:30
  • Fre: Gym 15:00
  • Lör: Vila
  • Sön: Promenad* 13:30

(* minst 30 min)

© 2018 Hatad & Älskad Av Alla. Alla rättigheter reserverade.