Meny Stäng

Etikett: Social fobi

Sanningen måste få vara sanningen

Jag har inte bloggat på ett tag och det beror på att jag egentligen inte vill blogga om vissa saker. Det är ju kul att blogga när det händer roliga saker och det är även roligare att läsa. Nu finns det dock inget annat att blogga om än det som följer.

face-of-axiety-no2

Senaste veckan, eller veckorna kanske är mer rätt, har jag mått fruktansvärt dåligt. Jag har haft ångest som nästan varit omöjlig att hantera men tack vare all terapi som jag gått i så hanterar jag det ganska bra.

Det är en sak om det bara sitter i huvudet men just nu är de fysiska känslorna lika jobbiga. Jag har de senaste dagarna haft smärtor i bröstet, som värk, och tungt att andas. Jag får även svårt att fokusera längre stunder på saker och min sociala fobi som alltid ligger där och gnager blir så jobbig att jag knappt vill gå utanför dörren. Dessutom har jag haft panikångest varje kväll, ibland flera gånger. Den känslan är att jag ska tuppa av när som helst och aldrig vakna mer. Så det är knappt att jag vågar gå och lägga mig. Sömnen är föresten en annan jobbig sak men den kan vi behandla i ett senare inlägg.

face-of-anxiety

Jobbet blir också lidande, jag har varit borta från jobbet flera dagar denna veckan och idag fick jag gå hem efter halva dagen för att ångesten var för stark. Kanske är det en depression på väg.

Jag vet att det finns många där ute som tänker; Vad fan gnäller han för, det är väl bara att gå ut? Ta dig i kragen för helvete!

Det är just du som tänker så som aldrig har mått psykiskt dåligt eller förstår att psykiskt ohälsa är lika verklig som fysisk. Men hade jag haft ett amputerat ben eller cancer i mina njurar hade du aldrig ifrågasatt min hälsa.

dark-in-thub

Det var det jag ville få ur mig, hoppas du som läser detta mår bättre än jag och aldrig behöver uppleva den smärta och hopplöshet som ångest innebär.

Vandra i frid!

Hur gick Julafton?

Jag var ju orolig igår för hur Julafton skulle gå med okända människor och så.

Det gick bra! Visst, ångesten kom och gick. Stämningen var jävligt stel nästan hela tiden (det fick iofs delvis en förklaring efteråt) och jag som mår dåligt när det blir pinsamt tyst mådde verkligen dåligt vissa stunder. Men i ett stort hus och med min egen familj närvarande så gick det bra.

Klockan är mycket och jag orkar inte skriva mer, men jag ska berätta mer om själva julafton inom de närmaste dagarna. Just nu är jag i alla fall jääävligt mätt, nästan så jag har ont i magen.

God fortsättning!

 

Filéa laxen

Det är kul att vara hemma hos min bror igen, att hela familjen är samlad för att fira jul.

Efter drygt tre timmars bilfärd kom vi fram. Sedan dess har det fixats inför morgondagen samt lagats mat som vi åt ikväll.

Det blev lutfisk till middag. Inte någon favorit men det är tradition att äta det dan före dan.

I övrigt har vi umgåtts, pratat, skrattat, fikat och kollat på tv.

Jag är nervös inför morgondagen då fem helt okända människor ska komma hit och fira julafton. Det är min broders flickväns mamma med sambo samt tre syskon. En prövning för min sociala fobi. Hur det går får du veta imorgon.

Nu ska jag sova i mitt lilla rum jag blivit tilldelad. Gnatt!

  
    
 

Copyright © 2018 Hatad & Älskad Av Alla (Jesper Nilsson).
Alla rättigheter förbehållna.

Cannabistankar